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读完一本好书,那感觉真爽!如同吃完一顿丰...

读完一本好书,那感觉真爽!如同吃完一顿丰盛的美食,感觉自己充满了能量!

蓝莲花  
张佩珮的回答
张佩珮心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张佩珮
在对家庭付出,担忧和期待之余,我们可以静静的停下来,等一等,调整自己的状态,看一本书,听一会音乐,或是品尝美食,学习技艺。都可以美化我们的情绪,舒缓我们的神经,放松我们的心境。
充满了能量,使我们对生活善意满满,也充满斗志。与自己的情绪做朋友,与生活的辛苦做陪伴,与家庭的温暖做贡献。
快乐的妈妈,是一个家庭的风水。当我们愿意享受生活 时,带来的不仅仅是自己的改变,更是整个家庭的改变。我能体会一个妻子,一个母亲在生活中的辛苦,时间在走,生活在平淡中度过,所以我们选择在疲劳时休息,在休息中丰富自己,将生活过成一首诗。当习惯养成,一切皆可行。