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我该怎么办
有时候心理会很难受，最近貌似强迫症犯了，一直想做一件事，但会伤到我，但不做我心里会难受。没有安全感，会胡思乱想，不能集中注意力
你能感觉到自己心里有一件想做的事，知道那会伤害自己，但不做，心里的难受的感觉也能清清楚楚地感觉到。你意识自己的心理状态不如自己的意。如果要改变目前的心态，建议你追求咨询师的帮助