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怎样和爱人才能更亲密一点呢? 因为吵架,...

怎样和爱人才能更亲密一点呢?
因为吵架,总是在心里树立一道防线~
导致现在在这段关系里也很没有安全感~
我讨厌他脾气大,爱挑剔;
他讨厌我这里那里。
但是其实通过一些吵架,我们在和好后都有为对方改变,比如他爱整洁我就会把东西都整理的干干净净;我不喜欢他发脾气,他现在也变得隐忍宽容了许多,也不那么冲动了。
虽然感觉在往好的一面发展,但是感觉不像以前一样无话不谈,就算谈到最后吵翻天。现在总是说话留三分余地,提防对方生气,不该说的有些就不说了。虽然矛盾是少了些,但是感觉也生分了。就像我现在只跟他说一些事,而不会跟他分享心情;他也只是回复我事,很少再表达自己的感情。有事三句话就说完,他笑称为“间隔聊天法”,避免俩人各抒己见到最后吵起来。
我现在不知道该欣慰,还是心酸?

潘小红ouc  
李捷的回答
李捷心理咨询师

人际交往的过程就是一个自我暴露的过程,由外向内由浅入深是打招呼~聊事实~聊观点~聊感受~聊自卑~聊秘密。你们不聊感受了自然就会有生分的感觉。关键点在于你们不会聊感受,你们在聊自己感受时大概率是指责对方让自己有负面情绪并让对方为此负责,但这不是客观事实。因为不是对方让我们有情绪,我们的情绪来自于我们自我局限的信念,如果能对自己的情绪百分之百负责,你就能够既和对方分享自己的感受又不会伤害到对方还能让关系更加亲密。这是个大话题,欢迎你和我私聊深入讨论。