感觉自己有病

头晕，浑身无力，不想吃饭，失眠，情绪崩溃，动不动就流泪，不想上班，想躲在无人的黑暗处。浑浑噩噩的，经常精神恍惚，做仟么事都觉得无办觉得自己好像一余怪物、经常感觉到自己的精神不对劲，自残伤害着自己。经常控制不佳自己的情绪，太吼乱叫，扯自己的头发旁边有人的话我还会打人，整个人像疯了一样，久久都不能消停下来，不想去接触人觉得好恶心阿，特别喜欢把自己关在一间黑暗的屋子里，然后不吃不喝一待就是一整天，饿的很了才爬起来吃点东酉，这些情绪已经影响到我工作了，我该怎么办阿。。