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经常发火是心理问题吗
经常发火控制不住自己这是心理问题吗？能不能改变啊？
您好，我是壹点灵心理服务者曹晓凯。
发脾气是每个人都有情绪，有的人性格急，易冲动，就会发火比较多，有的人性子慢，比较冷静，就很少发火，您可能属于前者，这是因人的性格特质不同而不同的，但是也可以进行一些调整，但是也需要长时间的培养，随着人的阅历增加，慢慢成熟起来，脾气性格会发生一些改变的，但是不要强行调整，这样会违背您的真实情感，也会对您造成伤害。
还有一种情况是心理的，曾经受过的伤害埋藏在心里，在现实中有类似的情况触发到，就会爆发出来，这种情况就需要找心理咨询师进行分析，找到过去的伤害，并进行疗愈，这样就不会受伤害的影响而常发脾气了。