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面对人我总是表现很拘谨,现在精神也变得很不好,郁郁寡欢,之前也咨询过心理医生做了短期套餐好像也不太见效,怎么办,我想改变
一个人的性格是不容易改变的,首先接纳自己,再谈论改变的事。
我很拘谨怎么办
面对人我总是表现很拘谨,现在精神也变得很不好,郁郁寡欢,之前也咨询过心理医生做了短期套餐好像也不太见效,怎么办,我想改变
一个人的性格是不容易改变的,首先接纳自己,再谈论改变的事。