我总是让所有人对我失望，家人对我失望，朋...

我总是让所有人对我失望，家人对我失望，朋友对我失望，男朋友对我失望，就连我自己都对自己失望，我太差劲了，我认为真的我没什么意义我在这世上，没有一点价值

Mement范儿 2021年05月11日 00:19 IP属地: 安徽

王森的回答

王森心理咨询师 IP属地: 浙江 2021年05月11日 20:08

你好，我是壹点灵心理服务者王森，很高兴能和你有所沟通和交流。
觉察到你现在正处于沮丧，不断自我否定的一个状态当中。那你是否愿意改变当前的处境和状态呢？即使现在别人无法对我们施以援手，我们自己也无计可施的时候，我们不管怎样，至少还可以给自己一个极其重要的礼物——希望。容易丧失“希望”的人会错过改变处境的机会的。
也许我们现在的一些行为会让亲朋好友对我们产生失望的情绪，可是我们会一直如此吗？不会的，给自己一个希望，去改变，去行动起来。
希望不是物质的存在，它看不见，摸不着，但却可以产生实实在在的力量。总是让自己保持希望，就相当于总是给自己的大脑以良性的刺激，大脑就会处在有利于良性情绪产生的状态之中。良性情绪会导致良性认知，也会导致良性行为，所以内心有希望的人会心情愉快，看待事物乐观，行为从容而有条理。在这样的精神状态中，又有何事不可为？

希望我的回答能对你有所帮助和思考，如有疑问欢迎私信

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