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您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
感情中最可怕的争吵就是对方无声和沉默
冷暴力的手段最可怕
有没有想过为什么遭到他的冷暴力？
为什么 你都可以一次又一次的原谅这个对你冷暴力的人呢？
究竟什么原因导致？自己的原生家庭 ，过往经历，性属于付出型人格，非常重感情（拿得起却放不下）导致内心的缺失的原因？
还是他自身有一些优秀之处在吸引着你，比如他外貌不错，我们不得不说喜欢一个人一定有他深深吸引我们的地方所以我们会爱他没有什么都不图的喜欢（图他品学兼优，和人品，长相 温柔对你好等等)都算图，所以先仔细思考以上两个问题，搞清楚到底是什么原因导致我次次原凉这个对你冷暴力的人
进行根治解决
其二学会 以冷治冷
有没有想过如果他越是冷暴力 的孤立你，你是越是难受痛苦他是不是就会更加变本加厉不在乎你，还会促使他有一种你离不开他的成就感继续冷暴力
但是 转换过来，对方在冷暴力的时候你就去过好自己的生活，而不是被他的冷暴力所桎梏
那该如何真正的过好自己的生活而不被对方冷暴力左右呢？
想尽一切方法充实自己的生活，让自己忙碌起来 ，去吃吃喝喝 也好。培养爱好也好，当前更好的是去提升充实自己 ，让自己不断进步，把心思都放在让自己变得更好的地方上，寻找乐趣，当你的生活中不只有爱情的时候，你就不会过分在乎他的冷暴力，自然而然你就走出来了
如果你想让他主动来找你，停止冷暴力
就去把自己的心情状态都调整到极佳，发一些正向积极朋友圈 等等他可以关注你的地方
展现出你现在过得很好，并且个之前变化很大的对比
和朋友去逛街的照片，看了一本书分享读后感，或者转变一下自己的穿衣风格让对方耳目一新，一定最好是你之前没有做过的事情现在突然会做了，比如之前不会做饭现在学会了做饭，并配上文案，表达喜悦又充实的心情，这样他才会被你所吸引，你自己同时也会更优秀起来，一举两得
人们都会被美好积极的事物所吸引，我们谁都不例外
所以你需要把自己和生活经营好，比对方的滋润让他心理难受，当他心理痛苦后就会寻找方法 那时就会主动联系你来减轻自己的痛苦
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你好，我是壹点灵心理服务者林燕梅。因为感情的事情而倍感困扰，相信很多人都有这样子的经历。有的时候分手不是因为离开了你的对象而难过，而是因为自己的情绪没有办法排解而感到难过。如果你的对象特别的不适合你的话，那离开他是你的运气，因为只有离开了这个不合适的人，下面才会遇到一个真正适合你的伴侣。所以有的时候分手也不是一件坏事，虽然中间会让人感到特别的难过，过了这段时间就会好起来了，希望我的回答对你有所帮助。