一年多了，我在反复自我折磨，精神拉扯，无...

一年多了，我在反复自我折磨，精神拉扯，无法自控的想很多没用的事情，消极崩溃反反复复，情绪好好坏坏，快扛不住了，这明明无所谓又矫情的情绪明明都是在自我逃避，逃避现实，逃避与人接触沟通，每天睁眼醒来就是紧张焦虑，却又无法控制自己懦弱逃避恶心的状态，一无是处的垃圾。