2021高考考生，最近压力特别大而且对很...

2021高考考生，最近压力特别大而且对很多事情充满恐惧和焦虑，害怕死亡，害怕交友，对一切未知的事情充满恐惧，也听不下去别人说话，我需要一直保持忙碌才能让自己不去想这些，一想就会恶心喘不上气。