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内心的想法太多到底算一种好事还是坏事?

我的内心想法就很多,因为我现在的记忆力很差,想法大大减少了,好处大概就是我看起来好像比以前容易专注了,坏事大概就是自己的逻辑思考能力变差,我通常因为心里不断冒出的想法和灵感太多我没办法整理它们,他们出来的时候我第一反应是赶紧记录,然后马上去做,但是却忽略了我每天要做的最根本最不能改变的事事情,一旦改变真的对我影响很大,可是这么大的打击,我陷入了焦虑的情绪里,调整心态也成了我的主要的事情,要不然的话我的记忆力和其他方面的能力会逐渐恶化,我发现我的精力太有限了,我只能用心在一件大事上,其他事情可能就没那么上心了,还有我对时间的管理,感觉太乱了

薇薇  
陈春蕾的回答
陈春蕾心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师陈春蕾。

从你的描述中能了解到你现在内心的想法很多,没办法进行整理。有些想法冒出来的时候你会第一时间去做,这分散了你的精力,影响到你的时间管理。

中间你提到发生很大的打击让你陷入焦虑,你需要调整心态,而且这是你主要的事情。

请问能了解发生了什么吗?