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我现在初二马上会考了,但是这两科总是提不...

我现在初二马上会考了,但是这两科总是提不上去,看着别人总是在向前赶,而自己总是在后退,想的事情不能马上做,脑子里有学习的计划,但是实施不了

万紫千红的易云  
邵辉的回答
邵辉心理咨询师

制定小计划,一天的、半天的甚至一个小时的半个小时的试试