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呼吸强迫

老是关注呼吸,主动控制呼吸,关注起来有憋闷感,导致对生活其他事情不敢兴趣。

小妖  
陈静的回答
陈静心理咨询师

你好你想让自己主动控制呼吸是会带给你困难的,能和老师聊聊你的具体情况吗?希望能帮助到你哦!