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这些真的只是个小一点的问题，会过去的，加油
这些真的只是个小一点的问题，会过去的，加油
但这些小问题却是大问题的源头
年前人正常的想法，性欲正旺盛的年纪，沦迹不论心，沦心世上无好人，如果对生活有了影响，那就找人聊聊，把影响消除
聊那个好像是算聊sao吧好像不太可取
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈春蕾。
从你的描述中，能感觉到你内心巨大的冲突和矛盾。虽然你在人前非常的克制，内心却埋藏着对皮肤接触和亲密关系的强烈渴望。
这种心理甚至影响了你的学业生活。
希望你能接纳自己内心的感受，去探索背后的心理需求是什么。一般来说，在更深入地看到和理解自己的需求之后，这种渴望就会被稀释，会很好地削弱在可控制范围。
同时接纳感受≠接纳行为。控制好自己的行为，以合适的方式满足自己的需求。
愿我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
但就是常常找不到合适的方法，所以一直存在着这样的心理
您好，我是壹点灵心理服务者李梅嫦。
通过您简短的留言了解到您正被释放性冲动与现实压制矛盾的冲突而苦恼，甚至影响到您日常的学业生活。进入青春期后生殖系统发育成熟，性成熟后性激素水平会迅速升高，开始出现了性梦、性幻想、渴望释放性冲动等现象，都是因生殖系统成熟产生的正常生理、心理反应。明白这是一种正常的心理和生理反应，学会接纳渴望释放性冲动的欲望。您说平常在他人面前表现得非常克制，老师看到的另一面是：您经常在日常生活中提醒自己要克制好自己这种欲望，这种日常的提醒不断强化了您内心的性冲动的欲望，越克制越强化，越强化，欲望越强烈。建议您在日常生活中学会分散对这方面的注意力，避免因为自我暗示而不断强化自己内心的欲望。您在他人面前表现非常克制的行为，看起来您对自己内心渴望释放性冲动似乎有一种羞耻感，在怀着这种羞耻感的心态下，您无法好好与自己的欲望相处，是这样吗？学会接纳自己这种正常的生理和心理反应，能帮助您更好地度过这个阶段。
有规律的运动能影响体内性激素水平，从而降低性欲望，您可以有规律进行运动锻炼，能帮助您减低您内心的欲望。如情况没有得到缓解，对您的学业生活产生较大的影响，建议您寻求专业的性心理咨询。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
这个心里的冲突还是很明显的。一方面渴求。一方面克制。这种冲突自然会带来能量的消耗。当然我想，这未必只是体现在性这方面。其他方面也会有。比如人际交流。亲密关系等等。超我还是很强大的。比如道德感，内心的限制等。而这个自然会影响到关系的建立。情感的交流。因为这部分如果得以好的疏通，释放，或者有个兴趣爱好、也可以缓解性压抑带来的痛苦。当自我无法调节内心被压抑的的各种需要和冲突。就会影响到正常的社会功能。比如影响到学习。所以你的这个问题不单单是性冲突的矛盾。更多的反应在你的关系模式，情绪，自我调节各个方面。需要综合来看。
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。
您谈到目前还没有心仪女子，但有了性欲的渴望，从您的年龄来看，21岁有性欲的渴望是很正常的，如果不影响学习适当的谈恋爱也是不错的方向，如果严重影响学习生活，建议找平台的心理咨询师做个全面的咨询
希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
您担心自己这种小问题成为大问题的源头，这种顾虑可以通过心理咨询得到解决，老师能够帮助您树立科学合理的性认知的基础上，指导您通过合适的行为进行释放，让您的学业生活恢复正常化。
您好,我是壹点灵心理咨询师于亮。
你的这个问题，我经常遇到，其实，这个看似是性方面的困扰，其实本质上是人际关系方面的不良或者是内心的孤独与自我的迷茫导致的。
欢迎进一步私聊，期待有机会针对您的问题，进行一对一的更深入具体的分析、梳理和调整。