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心情不好的时候该怎么办？
你们心情不好的时候都干嘛？我心情不好的时候就很悲观，很多事情就会多想，该怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者吴佳蔓。
心情不好的时候，倾诉是非常好的方法，您可以试一试噢。
具体心情不好的时候该怎么办 还是要取决于让您心情不好的原因是什么，然后对症下药。适当的情绪疏导有时候是很必要的。 如果感到很吃力，可以寻求我们的帮助哦。
感谢您的信任。希望我的回答有帮到你。如有疑问，欢迎私信。