原来相爱也可以这么痛苦

我从来没有想过一年前开始的这段感情会让我这么痛苦。
男朋友为人很好，老实真诚负责任。缺点是不太会和女孩子共情，比较一根筋。恋爱一年多，几乎从来没有“哄”过我。但他是个讲道理的人，所以我自己情绪平复下来也可以接受。
2021年开始，我们的感情进入了很糟糕的阶段。首先由于性格和观念的差异，我们经常吵架。两个人都非常疲惫，但又对彼此有深厚感情，所以每一次闹分手最后都不了了之。其次，男朋友在学业上遇到了巨大的阻力和压力，几乎每天都愁眉不展。虽然我们一起生活，但由于精力和心情不够，他几乎没怎么陪我娱乐过。我自己的情感需求得不到满足，也时常陷入失落和痛苦，吵架次数更甚。
男朋友因为学业的压力，以及和我关系的压力，已经到了危害身体健康的地步。他总是压力过大睡眠不足情绪低落。最近他终于不堪压力和争吵向我提出分手，我知道，我应该放过他，毕竟我也是他痛苦的来源之一吧。可我仗着他对我还有感情，再一次自私地选择了挽留，而他最后也没狠下心真的离开我。

我觉得我和他的关系以及他的个人状态可能都已经到了尽头，但我不知道该怎么做，我自己也是一个在亲密关系里人格不那么健全的人。另外，男朋友下半年就要出国，留给我们修补关系的时间也所剩无几。回望过去是无穷无尽的争吵，看看未来是长达两年的异国恋，是，我们还有感情，可它在此时此刻显得那么脆弱而无力。

太痛苦了，我的人生大概从来没经历过这种痛苦，是挣脱不开，逃避不了的。
我既没有办法带着自责和不甘结束这段感情，但是放眼未来幸福又似乎遥遥无期。想对他好却能力有限，而自己的需求也无法得到满足。
为什么人生会有这样的痛苦？
有时候我宁愿他是个渣男，离开倒也轻松。
或者，我从来就不认识他。