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壹点灵 公益解答 抑郁焦虑混合，平时易怒烦躁，容易冲动消费...

抑郁焦虑混合，平时易怒烦躁，容易冲动消费...

彬彬文质的棒棒糖  

抑郁焦虑混合，平时易怒烦躁，容易冲动消费，对任何事无差别提不起兴趣，请问该怎么调理呢

回答
最佳答案
秀宁普通用户

您好，我是壹点零心理咨询师黄秀珠，感受到你被焦虑抑郁甚至愤怒情绪困扰，对事情也提不起兴趣，你为自己的状态着急也迫切渴望得到改善的方法，不知道您是什么时候开始觉察到自己的情绪状态的呢？对你现在的生活有哪些影响呢？欢迎私聊。

5个回答
尤四海心理咨询师

你好，可以试试健康心理学的方法，帮你调整情绪管理能力，提升自我强度，适应目前的生活压力，改善生活状态。

石光心理咨询师

您好。我是壹点灵心理服务者石光，很高兴为您解答。
您说自己是抑郁和焦虑的混合，您是根据自己的表现定义的还是经过诊断了呢？您说平时易怒烦躁，生活中有哪些事情容易让您发生这种反应呢？您的睡眠怎么样？
希望我的回答对您有所帮助。由于受版面的限制，进一步解答可关注我私聊。
每一次都很用心解答，谢谢你的点赞！同样也送给你。

彬彬文质的棒棒糖普通用户

您好，我是今年5月25日去诊断得出的抑郁焦虑混合症，因为大部分原因来自原生家庭，与父母相处容易烦躁易怒

石光心理咨询师

嗯，您都做过哪些治疗呢？进行药物治疗了吗？效果怎么样？

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