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如何克服社交恐惧症？也就是那种不敢在人群...
如何克服社交恐惧症？也就是那种不敢在人群密集处扎堆，不敢做体育运动，害怕被他人议论。
您好，我是壹点灵心理服务者吴一帆，很高兴能回复您的问题。
从你的描述中看到你不敢在人群密集处扎堆，做体育运动，觉得会被人议论，对此你很害怕，又很迷茫，不知道该怎么去面对，要面对首先需要看看产生的原因，原因呢又和你的家庭生长背景和环境有关，还有产生这种情况大概有多久了？
希望我的回答能对你有所启发，如有疑问欢迎私聊。