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有时候真的很难过，怎么才可以让自己忘记所...
有时候真的很难过，怎么才可以让自己忘记所有烦心事，难过的事伤心的事，真的已经困扰我一个多月了，好难过真的好难过
您好，我是壹点灵心理服务者吴佳蔓。
能够感受到您心中的郁闷。
很多时候，往往当我们想要忘记某件事的时候 恰恰无法忘记。 因为也许我们在不断地重复回忆，而且 事物的淡化是需要一定时间的。
很多时候，一件事之所以让我们痛苦 是因为我们的某些感受和付出一直没有被看见。 倾诉可以帮助达到效果。
感谢您的信任！如有需要，欢迎私信。