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说的容易做起来难啊

昨晚还想的明明白白,今天莫名又回到了之前的状态,我太没用了

乐悠悠的新曦  
杨尚莹的回答
杨尚莹心理咨询师

反反复复回到某种状态里,让你感觉自己很没用。这种自我否定的状态可能也是你想摆脱,却又摆脱不了的。
在现实生活中,很多时候是否只能自己给自己打气?
如果累了,就来这里靠一靠,暂时歇一歇。