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今天我在外面和别人说了一句话，回来阐述给...
菡
今天我在外面和别人说了一句话，回来阐述给我妈听，我妈说我不该这么说，是情商不高，还整的挺讨好别人。我就寻思，为啥我妈老要给我贴标签？我以前那么外向喜欢交朋友，后来变得谨慎细微不爱说话是不是也是因为她老说我情商不高的原因？
您好，我是壹点灵心理服务者李绍君。因为在外面跟别人交流的某一句话，受到了妈妈的批评，联想到过往的经历。听起来你现在对妈妈的做法有一些愤怒和抱怨的情绪，其实有一些父母确实会在和孩子的沟通交流中无意识伤害到孩子的情感。希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
试着用非暴力沟通，去跟妈妈表达，当她这么说的时候，你的情绪感受，以及你希望她怎么做？正面去表达，不带情绪，不抱怨指责。