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社恐尝试过努力突破，但是每次估计勇气去做...
社恐尝试过努力突破，但是每次估计勇气去做了之后只会感觉更累，想逃避，想躲起来，感觉生活好累，为什么我要是这种性格，为什么我不能和大家一样，不想再社交了，对生活没有动力了，干什么都没力气，偶尔还想再挣扎一下，但是一有事就想逃离！
您好，我是壹点灵心理服务者吴一帆，很高兴能回复你的心事。
从你的描述中看到你屡次突破自己去社交，但性格使然又会缩回去。对此你感到很沮丧，怨自己没用，又很无力摆脱，是这样吗？之前促使你去突破自己的动力是什么呢？突破后除了累有没有收获呢？
希望我的回答能对你有所启发，如有疑问欢迎私聊。