考前焦虑，学不到东西，基本混日子的状态怎...

四本大学研究生学习让我越来越感到无力，每天导师和我们唠家常，最可怕的是对于无力的习以为常。
原本对于演出是自信和积极的，现在本周末的演出，就算提前一个月告诉我，现在的我也是躺平的。选有难度的作品，换成简单讨喜的作品，再到考虑取消。
明明研一上学期，还能准备比赛，演出和考试；现在比赛准备不充分没敢报上名，帮别人代课赚快钱之外，感觉考试能过就不想再好好准备，演出更是没什么心情。
身边的同学都在恋爱，对学习不太上心，而我刚刚删除不靠谱的网友，感觉连一般人的快乐我都没有。
快30岁了，被母亲了解到学业，还要被催促不要在家，在家就是躺平。被催促唠叨完，只能焦虑地躺平，而且反正被骂，也不想再动了。
上周开始，因为自己的不会识人，放下对交男朋友的执念，开始多去学校和导师、同学唠家常，也上课。这周就是逃避现实的白天睡觉。
也许是有考前焦虑吧，完成这些事应该会还一些。
另一件不舒服的事是，母亲告诉父亲要我和他去北京医院检查，说我能复查抑郁和焦虑。我说暑假去，但她说我都在家睡觉，没什么不能去。
为什么我就不能好好休息，或者暑假再复查呢？为什么我有空就得提前去医院呢？但被母亲抓住说我有空睡觉，好像就被抓住了小辫子。
当学生还好，当老师对于情绪的要求真的很高，上课跟着着急上火，有时候下课还得缓和一下。有的家长就当是消费，当然的确是他们的消费吧，根本不理解我的工作，不积极，不配合。上完这种课，就觉得好像是自己的问题，虽然并不是，学生就是有各种程度的。
食欲不太好，虽然报复性进食，尤其是睡前的焦虑进食都有，但是不太受控制。
有时候就是浑浑噩噩，混吃等死的状态。