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蒋阿英心理咨询师
但是，大多人的活法或心理运作方式是：对外不接纳、对内不和谐。即“外与人斗，内与己斗”。
“外与人斗”：我们所看到的关于不同的价值观、不同的人（性格和方式），或所谓喜欢的和不喜欢的事，其实是展示了这世界上与“我”的不同和差异的存在。即古人所说“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。因为看待和观察事物的角度不同而造成的视觉差异罢了。差异客观存在，本无可厚非。那何以造成人类的痛苦呢？可能的缘由在于，人们有一个习惯（不自觉的），把与自己不同的或有差别的人事，以“我的”或“社会公认的”标准衡量而贴上一个名为“好/坏”，或“对/错”的“标签”。这样的结果是，跟我们相符的，即好/对；反之，则坏/错。当大脑认为是好/对时，情感上便升起愉快、舒服、接纳的感受；相反则体验到讨厌、反感、愤怒等负面感觉。...
看得出你有着属于你自己的孤独。也有着和很多人都一样的迷茫和无助。同时，你这个问题也是最好回答的问题。因为，没有人能够找到存在的意义，因为，存在本就没有意义。这是真的。存在没有意义的，世界广大，宇宙浩瀚，我们在历史几十亿年的长河上，能有什么意义呢？其实人类都是没意义的，在这个时间轴上来说。不过也正因为它没有意义，我们才倍加高兴。因为我们可以自由的给自己的人生赋予意义，然后去实现啊。有的人号称要吃遍天下，有的人要攀登朱峰，有的人要发明创造，有的人要改变生活，有的人要守护自己孩子，有的人要在工作上做出成就。这都是自己给自己人生下的意义，然后一生的时间去实践、去完成，这就是乐趣和源泉。你也一样，我也一样，找一个自己喜欢的深爱的点，然后把它定位自己的意义，然后去实现它吧。