1，初中的时候，健壮的从没有生过病的爷爷去干了一小会农活，回来之后喝了碗水，就口吐白沫倒在了地上。
2，我俩感情很深厚，前些日子还一起去青岛玩
3，一些脆弱的瞬间老是会想到他
4，男朋友大四，刚刚毕业，而我大三，我们要开始异地恋了，老是怕离开就是永别了，好害怕
您好，我是壹点灵的心理服务者李孟初
能感受到您对失去的焦虑，从您的描述来看，您正准备开始和男友异地恋，而您非常担心分开成了永别，同时您也提到了小时候爷爷的突发情况，似乎对您造成了影响。您会将这两件事放在一起，说明您是一个非常敏锐的人。
两者的确可能存在一定的因果关系，人在不同的年龄段，承受能力是不一样的，所以您在初中经历的这个事情，有可能会对您有一定的打击，并形成创伤，导致您长大后变得总是担心和害怕失去。再回到异地恋的问题，如果是长时间的异地恋，那么彼此间的距离的确可能会成为彼此情感沟通的障碍，有适当的担心，是正常的，但如果过分担心，那么可能就存在上面说到的问题。自己尝试着去思考事件对自己的影响，尝试着去接纳曾经的痛苦，必要时找个能理解您的人去诉说，这样您的情绪也许会有所缓和。
感谢您对平台的信任，希望回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务者汪洋。
看到你初中本来健壮的爷爷突然永远得离开了你，恋爱后，要面临和男友分隔异地，你特别怕会成为永别。我能理解爷爷的去世在你当时心里造成的伤痛和震惊，在你少年的心中留下了阴影，面对和男友的分别，这种对创伤的恐惧本能地出现了。
从你无意中将爷爷去世的事件，和现在面临的恐惧一同倾诉出来，说明你的潜意识中是否已经有意识到，现在的害怕和曾经的创伤有关联？你说现在一些脆弱的时候还是会想起他，看得出他是你内心的情感依靠，你们之间是亲密、温暖、可靠的关系。
这种亲密、温暖、可靠的关系，是否和你男友相处的时候有相似之处？当你得知要分开，是否也同时激发出了当时创伤的回忆、情绪？其实，建议你可以找专业的咨询师，对爷爷的去世进行一个完整的疗愈，重新建立你对分离、亲密关系的认知。
感谢你的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。
看到您的描述，因为即将与感情深厚的已毕业的男友分离，这让您非常担心，害怕分开之后可能永远不能再见，您的担忧可能隐含着对亲密关系可能结束的恐惧。
不知道您现在的担忧是否影响到自己的学习和生活？看上去您初中时期的经历对您造成了一些较深的影响，爷爷干农活后喝了一碗水而意外离世，让您有些惊恐不安，虽然几年时间过去了，但是您似乎在内心深处仍然无法接受爷爷离去的事实，也许您需要在内心深处与爷爷的离开做一个告别。
您所担忧的是最亲密的人会突然离开不见，也许这意味着您在亲密关系上有着很深的不安全感。看上去您特别担心男友离开而永远不可见，但可能在您的潜意识中，比起一个人的突然消失，您似乎更希望能够掌控这段亲密关系。换句话说，当您对亲密关系的现状有了预先的掌控，您可能会更好地应对来自亲密关系发生的剧烈变化。当您无法拥有这种掌控感的时候，您就会体验到自己的脆弱和无力感。
谢谢您的信任，希望我的回答可以帮到您。
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您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，有的人的确在我们的生命里分别后就再也没有出现过。
不知道你相不相信一句话，天涯咫尺，咫尺天涯。远在天边充满了想说的话，近在咫尺心里的距离却特别远特别远。
生命中总会有一些人离开，但你目前和你男朋友的离开并不是真正的离开。异地恋并不是分手，现在网络这么发达，交通这么发达，你们都会有休息的时间，也都可以随时随地发消息，你觉得呢？
提前做好异地恋的攻略，多听听前辈还有别人的经历和建议也许会让你好一点。希望你不要再害怕。勇敢面对离别的毕竟离别不是离开。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。