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为什么我一天平均睡9小时还是觉得累，神经...
ydl202006201107444
为什么我一天平均睡9小时还是觉得累，神经特别衰弱，起床没一会就觉的没精神，还不如那些5十多岁的，更不能熬夜，神经不敢用，一用就疼，神经特别衰弱，眼睛也容易肿，还干涩，腰间盘也有点突出，腿疼，我身体怎么那么差
您好，我是壹点灵心理服务者杨尹志。很高兴回复您的信息。
这种情况持续了多久呢？最近有没有一些对自己心态情绪有影响的事情发生呢？若身体状态持续时间长，可以先去做一下全面身体检查。
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。
你好，我是壹点灵的心理服务者姚玲，看见你在平台的留言，感受到你好像有一种疲惫、自责、对自己的身体无可奈何的情绪。
不知道你怎么理解身体一下子给我们发射了那么多的信号，不能熬夜、睡了还觉得累，腰间盘突出和腿疼也意味着不能站太长时间，这些信息对你意味着什么呢？你说自己身体那么差，这种身体差的感觉有多长时间了？
希望我的回答对你有所帮助！
你好，我是壹点灵平台的心理服务者沈鑫懿。
能感受到你的困扰，身体和精神上的不适给你带来了双重压力，让你很难受，是什么时候开始的呢，有没有什么契机呢？希望你跟我讲讲，让我帮你分析一下。
你好，可以帮你做一下体质问答表，看看有哪些体质问题。可以提供调理建议！
您好！我是壹点灵心理服务者刘永清。
很高兴回答您的问题。
看到你的帖子，知道你的身体和精神都不如意，理解你现在的无奈，以及想让身体不再那么差的渴望。
身体差的人很多，想提升身体状态，也是很容易的事情。一是找医生，尤其是中医，二是养生，养生包括锻炼身体（推荐太极拳和传统养生方式），和调整心态。
谢谢你的信任，希望对你有帮助，如果有需要，请给我私信