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不敢分手怎么办

因为初恋分手很疼,一直留下阴影,和现在的又不合适,害怕分手太疼太麻烦所以一直不敢分手,但是拖越久就会损害越大。心理还是怕疼,非常怕疼,不知道怎么办,只敢开始不敢结束,怎么才能不疼╯▂╰

十全十美的茂典  
白振平的回答
白振平心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师白振平。感谢你对平台的信任!感觉你在恋爱中患得患失。仅仅是因为分手会疼才不敢分手吗?觉察一下自己,究竟是什么样的感觉让自己明知道不合适还舍不得分手呢?也许你需要通过这种疼来看见自己。需要进一步探索请私信我。