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有没有不用跟父亲和解但是让自己过得更好的...
伟大的红西瓜
我从小学起就恨我爸，现在已经三十岁了，这么多年来对他积攒的失望和愤怒让我和他就像住在一个屋檐下的陌生人。
有一次，一个情感不顺的女生和我聊天，说她觉得如果她爸爸死了，她反而觉得更轻松解脱，我深有同感。
我知道我对他的恨也有我妈从小对我灌输的影响，也许有的老师会建议我找到方法与他和解，从而让自己未来的人生更加平静和坦荡，但我真的想跳过他去过好自己的人生，我不想去“和解”，只希望远离。
你好，健康心理学的理念和方法，可能你喜欢对你的想法有帮助，想了解一下可以私信和我预约学习。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅。
能够理解您的心情和感受，曾经有他带给了您很多的痛苦，这些痛身体的记忆会知道，不知道您是怎么熬过来的。父亲只是您生活中的一个角色；而不是全部，人生有自己的生活，工作，社交，兴趣爱好等。做什么样的选择决定，完全在于自己，您不想跟他建立极其亲密的关系，那是自己内心真实想法，可以尊重自己的决定，找到适合与他相处的方式方法及日后做好相应的赡养即可！
到底什么事让你这样讨厌
您好！我是壹点灵心理服务者周颖，很高兴能回复您的问题。
听了您的描述，真心感觉您的不容易，在父亲那里没有感受到应有的关爱和温暖，可能还遭受了一些不该有的对待，让您对他的失望和愤怒一直伴随着您这些年，从小学到现在，这对您成长造成的影响确实让人感觉心疼，您想跳过他，不愿意再让这种情绪一直影响自己今后的生活。有这样的想法也是很正常的，生活中我们很多人也是很想去摆脱原生家庭对我们造成的一些负面影响，我可以看到的是您没有因为这些经历就自我否定或沉沦，而是心里有对未来美好的愿望，希望去远离和改变这种负面的情绪，让自己后面的生活越来越幸福，有了这种动力，我们就可以一起去思考和探索怎样让自己不受这种情绪的困扰，生活的更幸福一些。以下几个方面和您交流一下，看看对您是否有所帮助：
1、我们在原生家庭中经历的关系和互动模式，有时会在未来不断地重复，我们将来也会有家庭和自己的孩子，是不是不希望去重复那些不好的模式和互动呢？去思考一下，父亲没有能给到自己一个好的成长氛围，让您这些年带着恨意一直生活，那是否了解过他曾经经历过什么，他小时候是什么样的感受让他产生了什么样的认知，没有办法和您建立一个良好的情感联结呢？或许我们有了更深层次的了解，内心的积怨也会慢慢放下，也让自己有更多的觉察，尝试去修正和取舍一些在原生家庭中经历的东西，让我们未来在自己的家庭中和对方及孩子有更良好的互动方式。
2、我们无法选择自己的家庭和父母，但我们可以选择我们的未来，这也是您所期待的，有时候我们也许真的无法了解父母那一辈的经历，但我们可以了解自己，发现自己虽然有那些经历，但自己依然很好，愿意去为未来努力。慢慢学会接纳自己的过往，不让过去主宰自己的情绪和生活。
3、过于过往有时还会引起的负面情绪，我们也需要去及时疏导自己和借助其他方式，比如通过自己的一些爱好（音乐，运动，旅游等等），还可以去向专业人士倾诉，求助等，学会管理自己的情绪，慢慢走向情感成熟。
希望我的回答对您有所帮助，如有需要欢迎私信。
您好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
您提到，从小学起就恨您的父亲，现在已经三十岁了，虽然同住在一个屋檐下，却像陌生人一样。您虽然没有具体描述父亲的具体行为，但是，能感受到您对他的失望和愤懑之情。
其实，家庭是一个系统，在这个系统里，如果一方出现问题，一定不是单方面的，一定是整个系统出现了问题。因此，不能脱离系统单论某个人的对错。
在一个家庭中发生了矛盾，不要把焦点放在矛盾上，更不能把错误归到某个成员身上。要以更大的爱与包容接纳每一个人，要从更宽的视角去观察和觉察一家人的关系，了解每个人内心的需求，然后去找平衡点，从而找到家庭稳定的支撑点。
今天，您把失望和愤懑之情对准了您的父亲，那么，您父亲的失望和愤懑之情该安放在何处呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
您好！
我是壹点灵心理服务者申林翠。
您提到，从小学起就恨您的父亲，现在已经三十岁了，虽然同住在一个屋檐下，却像陌生人一样。您虽然没有具体描述父亲的具体行为，但是，能感受到您对他的失望和愤懑之情。
其实，家庭是一个系统，在这个系统里，如果一方出现问题，一定不是单方面的，一定是整个系统出现了问题。因此，不能脱离系统单论某个人的对错。
在一个家庭中发生了矛盾，不要把焦点放在矛盾上，更不能把错误归到某个成员身上。要以更大的爱与包容接纳每一个人，要从更宽的视角去观察和觉察一家人的关系，了解每个人内心的需求，然后去找平衡点，从而找到家庭稳定的支撑点。
今天，您把失望和愤懑之情对准了您的父亲，那么，您父亲的失望和愤懑之情该安放在何处呢？好好想想，自己应该如何做，才能让您的家庭更健康快乐！
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理服务人员刘辉，很荣幸能够为您解疑答惑，希望我的回答能够给您一些启发。
你说从小学起就开始恨爸爸，现在已经30多岁了，这么多年来对她积压的失望和愤怒，你们两位像住在一个屋檐下的陌生人，你想要知道有没有不用跟父亲和解，但是可以让自己过的更好的办法。不知道你之前具体经历了一些什么，但是在你的文字之间，我能够感受得到你的失望，无奈和愤恨，也能够感受得到你对未来美好生活的期盼和憧憬。曼罗兰曾经说过，正的英雄主义就是看清了生活的本质之后，还依然热爱它。经历了很多不幸之后，还能够主动找寻让自己过的更好的办法，你就是自己生命当中最大的英雄！棒棒哒！
你是在乎怎么让自己过得更好？还是在乎要不要跟父亲和解？这是两件事情。和不和解，好像并不能阻碍你过得更好吧？
和解，需要双方的努力，并不是每一个父母，都具备和解的能力。
如果遗憾注定，“和解”是此生都不能发生的奇迹，我们仍然要接受这个事实。这种情况，在家庭系统咨询当中占很大比例。
所以，最大的和解本身反而是：接受一个事实——我们中的很多人，也许此生根本无法和父母和解。
只有这样，你才能放下对父母过多的期望，也放下对自己过分的要求。放过彼此，让彼此都能舒服地做自己。不和解，你会发现，其实死不了。
尊重事实反而比天天强扭着自己、也强迫着别人配合你去上演一出出“和解”的催泪剧要好得多。
当然，我们仍然倡导如果有机会能够跟父母沟通，尝试去理解我们的原生家庭。只是，凡事有个度，不必过于执着。
过好现在的生活，尊重父母的现状和他们本来的样子，最大程度接纳现实；并且在能力范围之内，积极地去做力所能及的改变。这才是真正的和解。与任何人和解的第一步，都是先放过自己。
人生在世三件事：自己的事、别人的事、老天爷的事。跟不跟父亲和解是你的权利，你的父亲以后怎么对待你是他的权利，除了以后他老你要尽好赡养义务之外，你怎么对待他都是你自己的权利和选择。
疤痕只让我们看到我们的过去，但无法指引我们的未来。
当你愿意对人生负百分百的责任，把主动权百分百放在自己的手中，你过的好不好就只跟你自己有关系。从现在开始尊重自己的身体、心理和感受，对自己负起完全的责任，关爱自己、善待自己、包容自己，修复曾经留下的伤害，让伤痛停止，重见光明，重新做回真实的你自己！
希望我的回答能够帮助到你，感谢你对壹点灵平台的信任和支持，祝福你越来越好，收获心想事成的自己！