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挺烦的,跟同事闲聊,问道怎么那么晚休息,...

挺烦的,跟同事闲聊,问道怎么那么晚休息,我说一般晚上出去玩9点多回来然后冲澡,洗衣服,然后他说你们女人洗澡没有一两个小时出不来的,听到这句话很敏感,本来是一句平常的话,可在我心里却成一句敏感的话,因为上学时我同桌放屁还是周围同学放屁臭,然后他们一个个都捂着鼻子故意装作不是他们放的,然后就我没有捂着鼻子,结果他们反过来欺负我诬赖我说是我放的,而且还给我取外号叫黄鼠狼,有时从男生身边走过有人吐口水,这段上学的经历给我就留下了阴影,从这以后对味道一词敏感,结合今天聊天的一句话会想很多,为什么要说女人洗澡要洗很久,难道女人身上有什么脏的吗,所以很敏感,活的好累一个人想很多,该怎么办?谁来回答我,他说女人洗澡洗的久这什么意思,是说女人比男人脏吗,有什么难闻的吗?反正想很多这方面。

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吴成杰的回答
吴成杰心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的咨询师吴成杰。
似乎同事的一句评价,引发了我们自身在学生时代的痛苦回忆,进而感到痛苦和烦恼。学生时代对方是有意的玩笑,或是现在同事无意的评判,都会让我们无比的重视,反复的思考和斟酌。这些评价的声音在那我们脑海里不断重复,不断盘旋,让我们痛苦不堪。
一方面,对方确实不应该随意的评价或者开玩笑。但从另一方面来说,是否是我们过于在意对方的评价,进而放大了这些评价或者玩笑的声音呢?
我们是否一直活在他人的评价里呢?如有需要,欢迎一起来探讨。