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怎样才能好起来让自己看开点
匿名
谈了1年多的感情 感觉淡了他对我不像之前那样了回哄我会在意我 现在他给我的感觉是很厌倦 我自己脾气也不好动不动会哭 我怎样才能好起来 这段感情还有必要吗
能理解你的苦恼，两个人刚开始在一起的时候会被对方的优点吸引，时间长了以后没有提升自己没有新的亮点对对方的吸引力就会减弱，就是出现感情的疲倦期和审美疲劳期
你好，我是壹点灵心理服务人员敖月美。很荣幸为您解疑答惑，希望我的回答能够让您有所启发。
你在文字里面说你们持续了一年多的感情出现了问题。他对你的感情变淡了，没有以前那么在意你，以前会哄你现在却不哄了。你感觉他开始厌倦你了，你感觉很伤心并且经常会因此而哭。
能够感受到你非常在乎这段感情，否则你也不会这么伤心与纠结。
但是，你有没有想过目前这种状况是从什么时候开始，是怎么发生的？
建议你先不要纠结关系存续的必要性，可以先考虑以下几个问题:
1、你们之间发生了什么事让他对你的态度有了这么大的变化？
2、你对他的态度和刚开始比较有变化吗？什么样的变化？原因是什么？
3、你说他开始厌倦你，他到底是厌倦你的人还是厌倦你传导给他的负面情绪？
4、你们之间到底是感情出了问题还是情绪出了问题，或者是由于情绪导致的感情问题？
5、最后想想当初你们相互吸引对方的优点还在吗？对方还能看到吗？
希望我的回答能够帮助到你，感谢你对壹点灵平台的信任！
你好，我是壹点灵心理咨询服务者黄开秀，你说谈了1年多，感觉他不会像之前那样哄你，觉得他厌倦了，不知道该如何是好，有些委屈和困惑是吗？
首先，感情是动态变化的，不是一直不变的，爱情需要经历几个时期，1.浪漫期(彼此看见对方的长处和优点)2.矛盾期(随着相互了解，矛盾、缺点暴露)3.整合期(取长补短，求同存异)等，激情能维持的时间，也就6个月-2年，所以感情是会随着时间淡下来。
建议你思考以下几个问题，可以适当做些调整，无论是否继续，如果这段感情没处理好，下一段可能也还是会出现同样的问题:
1.你们当初互相吸引对方的点有变化吗？如果价值有降低，可以提升自己吸引力。
2.什么原因导致你经常会委屈、哭呢？你有哪些需求没得到满足，需要他如何做，如何爱你，有没有表达过？你们的沟通是如何互动的？
3.为这段感情你付出过什么努力，他的内心需求你有满足到他吗？
希望我的回答能帮助到你。