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我不是一个喜欢烟的人,对象也不是一个爱吸...

我不是一个喜欢烟的人,对象也不是一个爱吸烟的人,今天他说他心情不好吸烟,我说他居然吸烟了,我就是很震惊而已,虽然烟不是什么好东西,但是我身边的男性家人朋友们都吸烟,所以我也没说他不许吸烟,然后他就觉得我不关心他?em?说他自己吸烟就是活该?神™的想法

蜉蝣  
冯莹的回答
冯莹心理咨询师

您好。
如果让我头脑风暴的话,我对您的对象进行了一些猜测。当他说“心情不好吸烟时”,想表达的可能是“我知道你不喜欢烟,我抽烟了会不会影响到你”,这是他尝试考虑你的感受。还有另一种可能,他想表达的是“我最近心情很不好,我希望有什么东西能够让我好受点儿,希望有人来安慰我”;您客观地表达“我有点惊讶”;在这样一轮对话中,他的期待落空了,因此,他感觉到“不被关心”,也正因为他感觉到您是可信任可依赖的人,才会产生这样的期待。这说明你们之间有非常好的情感基础。
对话确实是修复关系的良药,但无法否认的是对话也会造成误会,正因为有时我们的表达并没有直接说明自己的情感和期待,造成了两个人实际在表达不同的问题,造成对彼此的失望。你所生气的,正是这种“不理解”,他突然和莫名的指责让您觉得有些委屈。
当生气的情绪慢慢平和下来,如果您想找他聊一聊,也许可以把重点从“烟”转移到“心情不好”,肯定他抽烟时在意自己的感受,尝试来打开对话。
没有完美的伴侣关系,两个陌生人因为相爱而选择在一起,爱情不能改变两个人具有不同的思考与情感反应方式的事实,冲突在所难免。但冲突并不都是负面的,它恰恰也增进相互理解的契机,只要保持沟通、尝试理解自己也理解对方真正想说的话,并表达出来,修复关系,那么这是“良性的冲突”。好的伴侣关系并不是没有冲突的,而是能够“良性冲突”的,在冲突以外还有修复的力量。
祝你们拥有修复和幸福的力量~