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你好，可以帮你学习健康心理学的理念和方法，重新建立自我认知行为观念，重新建立自我生活体系，摆脱自卑感的问题。
给你推荐一个，视频的主人公是力克胡哲。
每个人都有不同程度的自卑心理，只要不影响正常生活，是可以允许它的存在的，属于正常。如果影响了正常生活，就需要好好的探索自卑背后的根源，再运用心理学疗法重新建立信心 祝好。
您好。我是壹点灵心理服务者石光，很高兴为您解答。
您说自己四肢畸形，不敢面对别人的眼光，感觉总有人评论您，似乎内心是胆怯不安的，是吗？现在身体恢复了正常状态，内心的影响一直没有消除，还是缺乏面对的勇气，是吗？我们都想有健康的体魄，秀美的面容，希望得到别人的夸奖和赞美，每个人面对身体的缺陷一时都很难面对，不是吗？似乎每个人都不是完美的，在各个方面都有不同程度的缺陷，包括身体的和心理的。如果您内心的自卑是和身体关系很大，现在身体恢复正常了为什么还是会有这个感觉呢？您的内心真正担心和在意的是什么呢？是否还有性格方面的部分需要完善呢？如果您想了解自己，摆脱些方面的困惑，欢迎您和我一起来探讨些方面的话题，您说呢？
感谢您的信任！希望我的回答对您有所帮助。由于受版面的限制，如有疑问可关注我私信。
每一次都很用心解答，谢谢你的点赞！同样也送给你。
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！你曾因身体的畸形被人嘲笑，别人异样的眼光让你一直无法舒展自己的身心，我能感觉到你这么些年来内心的孤独和压抑！
你说现在不是瘸子了，可以想像你为了身体能正常做了多少努力呀，你很不容易呢！你说从小到大都自卑，这种自卑的心理模式持续了很多年，你肯定也为此挣扎了很多年吧，不知你都是怎样度过的呢?家人和你的关系怎样呢?你有比较要好的朋友吗?你有自己喜欢做的事情或者爱好吗?
一个人的快乐，重要的是来源于自己的内心，因为你的人生由你作主，你自己完全决定你每天的生活质量。外界的环境固然重要，可也只是一个重要的影响因素。你身边的家人、朋友、你的兴趣爱好、你的人生理想都是支撑你向快乐自由的人生努力前进的推动剂，当你孤单的时候可以跟家人交流，跟朋友联系，试试敞开自己的内心，用真心对待身边的对你充满善意的人，你也会感觉到身边的温暖的！如果愿意寻求帮助，这里都有可以帮助到你的咨询师呢，欢迎你来寻找！
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦