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如何才能狠心彻底分手
匿名
分分合合好多次，每次吵架都会分手，但是过几天就好了，经常这样，有点受不了了，怎么样才能彻底分手？
你好，我是壹点灵心理服务者徐灵丽，很高兴在这里遇见你，和你一起探讨些话题。
通过你的描述，看到你们分分合合好多次，每次吵架都会说分手，没过几天又好了，非常理解你的心情。你们分分合合很多次，说明你们双方内心对彼此都是十分不舍的。你们在一起多久了？你现在是有彻底分手的打算了吗？每次吵架分手是谁提出来的?通常都是什么原因分手的?遵从自己的内心，问问自己还爱他吗？给自己一些时间和空间去认真，冷静，客观的思考一下，相信你会找到答案的。
感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的解答可以帮助到你，如有问题可以私聊，祝你生活愉快！
你好！我是壹点灵心理咨询师马为群。
两个人常吵架，不懂沟通。吵架的结果是分手来解决。过后又合好,分分合合的确让人心烦。希望知道如何彻底分手。
通过梳理看看这个人是否托福终身，如果感觉不能托福终身。告诉自己，我是成人。我做的事要为自己以后的日子负责任！这个人不能让我幸福！反复强化。看看能否彻底分手。还不行请催眠老师用催眠干预。
我们平静下来问自己的内心，他是能够陪我走完这一生的人吗？是我愿意与他一起去度过，无论痛苦困难幸福甜蜜，生老病死都会一起携手度过的人吗？如果是的话，那么我们就一起走下去，现在剩下的问题就是当两个人出现争吵的时候，你们怎么去做，你们要改变你们沟通的方式，别用暴力沟通来解决，暴力的方式只会消磨你们之间的感情，你们可以静下心来去表达彼此的需求感受，渴望。你平心静心的去表达的时候，他也会静下心来去沟通，当两个人都处于应激的状态的时候，告诉自己得冷静，得等情绪过去了之后再进行沟通。
您好，为什么吵架，吵架背后是什么需求未被满足，，看到这些，分手不迟。祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。分分合合好多次，一直重复吵架、分手、和好的模式，这让你心累、厌倦、疲惫。的确，这样反复分合的模式会严重消耗双方的感情和精力。你们一般为什么事情吵架呢？分手一般是由谁提出的？又是怎么和好的呢？和好是因为还爱着对方还是仅仅出于惯性？或者舍不得沉没成本？想一想自己到底想要找一个什么样的人？想要一段什么样的关系？分享下美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论，他认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。斯坦伯格之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美式爱情，是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去培育、呵护，那是一项贯穿人生的浩大工程。爱是一种能力，被爱也是一种能力，而且还需要成为一种艺术。要找到并享受真正的恋爱不是一朝一夕的事。看了这个理论，是否能带给你启发呢？希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
你好，我是壹点灵心理咨询师康艳丽，很高兴在这里遇到你，通过你的文字描述，我了解到你与男朋友分分合合好多次，一吵架就分手，但是过几天冷静之后又会在一起，这样反反复复的模式，让你很无奈，，你不知道有什么好办法能彻底结束你们的恋情。
你说到与男朋友一吵架就会闹分手，在吵架的情况下，你认为你们都是处于情绪稳定的状态时，提出的分手吗？如果是冲动情况下做出的决定，过几天互相冷静之后就会原谅对方，你们每次吵架的内容是什么呢？如果经常吵架，就要觉察一下你们的相处模式是不是出了问题？你认为你们一直不能彻底分手的原因是什么呢？不能彻底放下，是不是有不舍的成分呢？这些都是你需要觉察的。感谢你对平台的信任，希望我的回答能帮助到你！