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情绪压抑,无助

婆婆不愿意帮带孩子,老公也不支持找人帮带小孩,所有的家务和孩子的吃穿住行都由我和老公分担,而我也不喜欢带娃,也不喜欢干家务,却被逼着干活。小孩每天晚上还要夜奶两三次。身心疲惫,总是闷闷不乐,甚至是失眠。

胧胧的奶茶  
余婷的回答
余婷心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者余婷。
从您的描述看目前带孩子和做家务所有事都是您自己,确实是挺辛苦的。您一定是爱您的孩子的,只是身心疲惫,感觉自己也不喜欢带小孩了,所以您需要改变现状,找到外界的帮助才可以缓解您目前的压力
您说婆婆不想帮助带小孩,其实这是有他们的选择权的,他们想过自己的老年生活,晚辈也只能尊重,如果您真有难处或者想上班缓解家里的经济压力,跟她聊聊,说不定您婆婆也能理解的。另外您老公不放心让保姆带阿姨,是担心会遇到没有责任心的阿姨,对孩子有伤害,也是可以理解的,那我们能不能想出一个两全之策呢,比如请个阿姨做家务,您主要带小孩,同时给自己一些时间和空间,偶尔出门让阿姨照看一下阿姨;或者让您婆婆带小孩再请一个阿姨做家务等等之类的方法。其实到孩子三岁后上幼儿园相对就会轻松一些了,我们需要有积极的心态向前看,自己的压力也就没那么大了。
希望我的回复对您有帮助,如果您还有疑问也欢迎您私聊我,祝好!