专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉是个废物
匿名
现在做什么都提不起兴趣，以前的爱好也渐渐荒废了，社交能力甚至不如上学的时候好。不知道该怎么办了，现在就不想说话不像社交只想自己呆着。怎么缓解一下调动自己情绪啊。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师白振平。感谢你对平台的信任！感受到你的失落，对自己周围的人和事都提不起劲。是发生了什么事吗？学生时代和进入社会工作是有差别的，你需要及时调整去适应。比如:先将自己的作息时间调整规律、稳定；其次适当安排学习和运动的时间；最后付诸行动。看看坚持一个星期，一个月或……会有什么不一样。希望我的回答能够帮到你。也欢迎私信我。