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这一段时间明明没做什么。却觉得很累累很累...
会落的叶
这一段时间明明没做什么。却觉得很累累很累，也突然会想起好久以前的事。
是的，心理上的内耗会消耗我们很多力量，即使没有做什么，也会感到很疲惫。
或许正是什么事情触发了你记忆中的感觉，以前的事，伴随以前的事出现的情绪。
可能的话，可以多活动多运动，用躯体的累，来代替心里的累，试试看，会有帮助的：）
我是壹点灵心理服务者曹楠，
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️