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缺少爱怎么办

历历的嘉木  

总是很容易爱上别人,而且都是比自己大很多的男人
总是感觉没有人喜欢自己,包括自己的父母
从小在父母的打骂中长大的,感觉不到别人爱自己,也不知道什么爱

回答
最佳答案
李伟彦心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师李伟彦,很荣幸在这里遇见你!抱抱亲爱的自己吧,很心疼小小的你!只是想说,小时候缺爱没有关系。敏感,没有安全感没有关系。接纳这个不完整的自己吧。多看书多看书多看书,读书可能没办法改变命运,但能平衡内心。多运动,有个好身体,才能做很多有趣的事。
有钱就去旅行,没钱就多看书。
希望我的回答对您有帮助,祝好!所有疑问欢迎私信,感谢信任!

8个回答
廖翠青心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师廖翠青,希望能帮到你。
内心缺少安全感,渴望被重视,被接纳和包容
你自己有什么优势或优点呢?
渴望别人,不如自己内心坚定

可以后台私信老师做一个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决

哈哈哈哈♀️普通用户

桂林风景异,秋似洛阳春。宋之问《始安秋日》

熊惠娥心理咨询师

您好!我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。您很容易爱上比自己大很多的男人,这是小时候没有得到父母关爱的内心一直希望得到补偿,不是成年人成熟的感情,是一个小女孩渴望一个强大、有力量的父亲的关爱。可以学习自己爱自己,当自己是有能力照顾自己的人,而不是渴望别人来爱自己,您的感情会更顺利。如果做不到,可以做创伤处理及成长咨询

马林心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师马林。

凡是有关系的地方,就会有伤害。父母与孩子的关系,也是人际关系中的一种,也必然有伤害。如果说父母没有给过一丁点爱的话,对绝大多数父母是不公平的。父母有给爱,只是没有给足够的爱,于是造成伤害。

什么是足够爱的呢?足够的爱并不是泛滥的爱。足够的爱是指能支撑起孩子健康成长的爱。就像是食物一样,孩子的成长中,需要足够的食物来支撑起孩子的身体健康。同样孩子需要足够的爱来支撑起他的人格成长。

孩子需要精准的爱。那是重视、接纳、尊重、认可、支持、帮助、保护、关注、理解、陪伴……孩子在不同的时候,需要不同的爱。

父母之所以没有给出足够的爱,很大的一个原因是:父母自己也不会。爱是一个很高级的技能,需要一个人自我比较饱满、生命力比较旺盛的时候才能给出来。

父母除了是父母,他们首先是个人。作为人的部分,他们活不出生命力,也就无法扮演好父母的角色。底色没有力量,上了台也的确是演不好。所以我们并不是要去责怪父母什么。而是要尝试接受,父母本身作为人的局限。

人生是一个接力赛,原生家庭只是第一棒。老师、好朋友、学校、社会、贵人、伴侣,这些人都是你人生接力赛中另外第2、3、4、5、6、7棒。你有很多次机会,可以被疗愈。婚姻是修复早年爱的缺失的最好的场所。它由爱组成,就是二次养育。一个足够爱你且懂得爱你的人,可以帮助你脱离原生家庭的影响,让你重新相信自己值得。

假如你很不幸,遇到的老师,只会给自己惩罚和否定。遇到的同学,只会给自己排挤和欺负。遇到的社会,充满了冷漠。遇到的伴侣,ta比自己更需要被疗愈。那没关系,除了这几棒外,你还有主动的部分来重新补充爱,疗愈自己。

你可以寻找专业的心理咨询师来帮助你。心理咨询,就是发现来访者早年父母是怎么错误对待他们的,然后你再重新按正确的方式对待他们一遍。

比如你早年被忽视感受,长大后也会忙于工作、忙于照顾别人,而委屈忽视自己的感受。

你早年被父母要求太多,不被尊重,长大后又会强迫自己做很多应该做的事,并不尊重自己的感受。

早年没有被足够爱的人,长大的过程也没有被爱,你就也不会爱自己。因此这一棒也没有跑好的时候,就注定了你人生到目前为止的痛苦。


这个听起来简单,但却需要花很长时间。一个是发现来访者怎么被错误的对待很难,这需要咨询师有良好的中立、觉察能力。一个是重新正确对待很难,这需要咨询师本身就人格相对完善。遇人不淑的时候,心理咨询也是二次伤害。

祝愿你能找到合适的心理咨询师!

以上是我的回复,但愿能够帮助到你,感谢你的敞开与信任,如果有进一步探究欲望,也可以私聊留言给我。

徐灵丽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者徐灵丽,很高兴在这里遇见你,和你一起探讨些话题。
看了你发来的消息, 首先抱抱你。为什么会觉得没有人喜欢你呢?当你爱上比你大的男人时候心里是什么感受?你说很容易爱上比你大的男人,是因为你小的时候没有感受到父母的爱,他们的爱是缺失的,感受不到父爱内心是缺乏一定安全感的,渴望被爱,被接纳,被认可的。你现在和父母的关系是什么样的?之所以会爱上比自己大很多男人的时候,是我们渴望从他那里得到缺失的父爱,这是不是一种心理投射呢?你的求助足以说明你是有自我觉察能力的,再努力一下,相信你会有所突破的,加油!
感谢你对壹点灵平台的信任与支持,希望我的解答可以帮助到你,如有问题可以私聊,祝你生活愉快!

历历的嘉木普通用户

就是感觉跟岁数大的男人在一起很舒心,很快乐没有烦恼

吴妍心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者吴妍,我能理解到你在父母身边感受不到爱,渴望得到关注和关爱的心情。能告诉我是什么让你觉得没有人喜欢自己呢? 想获得更多的爱可以自己给予自己。多挖掘自己身上的优点和闪光点,关注自己的需要,多关爱自己。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

历历的嘉木普通用户

其实这个我也不是很清楚,但就是有这种感觉没人喜欢

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