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崩溃会伤害身体是心里有问题了吗
氷冰氷
这几年经常崩溃，崩溃到手脚发抖心脏疼，得靠用手在身体上狂抓和破坏皮肤带来痛感才能慢慢平静情绪。一开始一年就4.5次，今年严重的时候一周3.4次。每次莫名情绪崩溃的时候真的好痛苦好绝望，抓皮肤感觉才能把心里的痛苦绝望具象化得到缓解。一直没敢和家里周围人说也没有去医院，不知道我这个是不是心理出问题了
而且脾气莫名其妙越来越大，总是突然在很奇怪的点就暴怒了。
好像我们心里的痛苦只有当身体受到伤害别人才能看得到，我想也许我们有着很多的无力和愤怒的部分，如果能被看到这一部分，也许你的痛苦会好一点点
您好，我是壹点灵心理服务者唐立谦。我能感受到你的苦恼，你觉得在暴怒的情况下只有伤害自己的身体的疼痛才能让自己缓解是吗？从小和家人的关系怎样？建议您把内心想法告诉最亲近的家人，独自承担会让你更难受，由家人带你去做进一步的咨询和治疗应该会减轻许多。感谢的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。感觉您可能自我控制的能力越来越弱，也有可能外界的处境越来越差，导致崩溃频繁发生。内在负面的情绪积累太多了，需要疏导的出口。目前的状况是需要寻求专业的帮助的，否则崩溃会越来越多
建议你早点去医院看一看，