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您好，我是壹点灵心理服务者王景丽，学习压力太大，快要高三了，暑假被家人安排很多辅导班，很苦恼，很压抑，高中是学习最累的时候，辛苦了。因为高三太重要了，所以家里人为你担心吧，暑假其他同学是怎么度过的呢？可以和家长沟通一下，为自己争取一些放松时间，相信他们会体谅你的，磨刀不误砍柴工，适当休息更加高效。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。
首先辛苦了同学，高二高三的确是人生求学路上比较重要的阶段。所以家长经常以辅导班的形势想让孩子提高成绩也是比较常见的。
首先你现在的心情是怎么样的，简单说就是对家长这种未经自己意见的报班行为是觉得无奈、生气、觉得无法理解呢？这时候可能需要你一方面梳理下自己的学习成绩，并和家长做好沟通交流，学习班可以报名，也要认真学习，但是也要试着让家长认识到欲速则不达的道理，尤其假期时间，还是需要由自己的时间的，毕竟学习过程中，自觉和认真更加重要，另一方面，可能家长不能理解你现在对暑假安排的不满，更多的时候回觉得是“对你好”，这种时候，建议可以和家长一起做一些类似亲子心理辅导之类的咨询，梳理好家长和自己的关系。做好学习、生活两不误。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有任何疑问可以私信。
你好！我是壹点灵心理咨询师王宇。
留言中了解到你暑假之后就读高三了。平日学习压力很大，暑假家人又给你报了好多辅导班，自己独立支配的时间都没有，可以感觉到你承受的压力很大，内心已经很烦躁了。
你感觉家人报的辅导班，哪些是对你有帮助的呢？如果父母让你自己作决定，你会如何规划安排这个暑假的学习呢？
父母有时不太理解如何能真正帮到高中的孩子。他们现在也处于焦虑期，他们以为花钱报课孩子收获大。他们很爱你，付出金钱付出精力全力以赴，你也明白他们的苦心。
这个假期属实很重要，因为高三马上进入一模复习，这个假期是一个查漏补缺的好时段。你自己评估自己定制学习计划好?还是去辅导班补习提分快呢？
和父母进行有效沟通，如果补习，重点补什么？有没有不必要的学科?如果你有理有据的分析给他们听，他们也会尊重考虑你的想法。毕竟家人和你目标一致，对吧?
除了学习，情绪和心态也很重要。当你的内心呐喊“快受不了了”，那要给自己适度的放松。最了解你的人还是你自己，你一定是知道积极进取努力拼搏的。调整一下心态，找好自己节奏，假期提升短板，更好强化优势。
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。