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我害怕投入到一段感情
英俊潇洒的金针菇
我离过婚堕过胎，这个事已经过去快三年了，但是我还是走不出来，我很介意这件事，我前夫说我离过婚打过胎以后谁会要你，他是在还没离婚就找了女朋友的，但是我这几年也没谈感情，我在努力赚钱一边疗伤一边赚钱，可是心里还是对这个事很难过去，有愧疚对孩子，我觉得我自己很低配不上好的男孩子，最近朋友介绍的男孩子不错，但是我不敢太近的接触，我也不知道该怎么跟他说我这段过去，我也害怕最后的结局不好，或许我的后半生就应该自己过吧，那样或许比较适合我，但我也渴望被爱，似乎心里总有一个声音说我不配
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。感觉您的自我低价值感对您建立和维持亲密关系方面造成了破坏性影响，那个内在您不配的声音，是内化了早期的养育者批评的声音，对这部分需要进行创伤修复，然后重建一个自信和有力量的自我，目前的困扰就可以解决了。如果需要️这方面的帮助，可以联系我，您是值得被爱的
你好我是壹点灵心理咨询师江老师，看了你的帖子，觉得你现在很不安，对过去没完全释怀，同时也不太敢接触新感情，心里惴惴不安的，是吗？
是的，我可能永远也放不下了
快3年了，你还没走出离过婚堕过胎的心理阴影，总是担心别人对你有不好的看法，难以开启一段新的感情，虽然你内心渴望爱。
你说一边疗伤一边赚钱，你是如何疗伤的呢？有效果吗？
可以通过专业的心理咨询，给予深入分析，指导，帮助走出心理阴影，早日拥抱幸福。
您好！我是壹点灵心理咨询师张永亮。
看了您的信息，很理解您现在的处境。您结束了一段让您不幸福的婚姻，现在又走到了人生的一个十字路口，不知何去何从。
从您的信息中可以明显让人感觉到，您是一个非常善良的人，对感情也是非常负责任的，您因为离过婚堕过胎，就没有勇气接受一个优秀男孩子的爱，您为此事而纠结。
离婚，对于现在的社会来说，已是非常普遍的事情，这并不是一个让人愧疚的经历，因为婚姻并不是靠一个人就能维系的，感情破裂了，修复不了只能各自放手，重新开始新的生活。
而堕胎，更不是一个女人能作得了主的，哪个母亲不爱自己的孩子，不到万不得以，谁会去堕胎？您堕胎一定是一个在当时来说，是个最无奈不得不做的选择。但这也不必过于自责，人有时就是身不由已，不能因此而止步不前。
如果您爱那个男孩子，就勇敢地坦诚告诉他，您之前的一切，若他爱您，自然是会更加心疼您，而不是弃您，若弃，则并不爱您，或者说爱得并不深，您失去了也不必惋惜。
走出离婚堕胎的阴影，才是您当前最需要解决的问题，然后才能开启幸福人生。若止步于此，您将无未来。
祝安好！
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问，欢迎私信和我交流。
谢谢您的理解，您的理解让我心里舒服一点，但是我还是没有勇气，我也不敢太深入暴露自己，我害怕换来的是嫌弃，那样我可能真的堕落下去了，再也站不起来了
如果不与对方真诚地深入谈这事，就算您和他走到一起去了，万一他知道了事情的真相，他会原谅您吗？那时的您岂不是更痛苦？
你好，我是壹点灵的心理服务工作者畅海英！曾经三年的婚姻生活给你带来了很多阴影和打击，你选择了一边工作赚钱一边疗伤，你渴望新的有爱的感情生活，可你依然没有找到跟内心那个我不配的声音和解的方法，似乎努力了那么久依然还是无法走出过去的阴影，你感到很沮丧很担忧，担忧自己以后一直单身。
离过婚堕过胎的魔咒一直压在你心里，你感觉自己是个罪人，这是一个认知上的错误悖论。进入婚姻在于自己的选择，结束婚姻也是自己的选择，而且婚姻是两个人的事情，不是你一个人的问题，因此，从自己的婚姻中得到些什么样的经验和教训就是自己的一份宝贵的财富了，比如，可以更多的去理解对方的需要，知道怎样可以更好的去沟通和交流，你试试总结一下自己在婚姻中得到的这些经验呢！堕过胎的确是一件需要好好面对的事，你说你有愧疚对孩子，这是一个家庭系统方面的完全接纳，需要一些接受和向这个孩子告别的仪式，你可以寻找心理咨询师作这些方面的指导。
当你真正接受自己过去的一切，真正爱自己的一切时，与自己的一切和解，你就会获得一份平等的爱，加油哦！
以上分析仅供参考，谢谢信任，希望我的回答和分析对你有帮助哦，如有疑问欢迎私聊我哦
不是三年婚姻，只有一年的婚姻，但是我单身三年了
朋友，你好，我是壹点灵心理服务者李晔，很高兴为你服务。
我很能理解你的心历路程，这是很多女性都曾经历或正在经历的过程，离婚之痛，堕胎之痛，都曾被我们当作一个硬伤，一处疤痕，就像红字，成为我们身上的一个丑的痕迹，一个失败的烙印，我们看到他们就触到疼，感到伤。
上述是我基于你的描述，替你说出来的话。但我也有个好奇，你说一边疗伤一边赚钱，你说的这两个部分有什么联系吗，赚钱是你疗伤的方式之一吗，还是你赋予了赚钱更多的含义，比如赚钱是提升自己的能力，让自己变得更好，如果是这样，变得更好是你对抗自己不配的一把利剑吗，那把利剑就是你与伤疤的博弈。你说你渴望爱，你是在认定那是你的权利吗，就像被爱是每个人都拥有平等的权利一样，争取自己配得，也是每个人争取的权利，你努力赚钱，或许就是你在为自己赢得变得更好的权利。
可能你还不知道，你在用实际行动，争取着成为更好的自己，让那些痕迹成为一道美丽的纹身。
希望我的回复可以帮助到你。
你好，我是壹点灵心理咨询师牛双艳，看到的这段话，能感觉到的情绪，你对自己要求很高，你用了三年去疗伤，到现在还没有放下，建议你做一个创伤疗愈吧，把这一段感情做一个终结，你很优秀，你值得更好的。
您好，我是壹点灵平台的心理服务者袁雪莲，也是国家二级心理咨询师。
从你的表达当中可以看的出来，你的认知里面认为自己就是那个失败的弱者，是不好的，不配拥有幸福的人。
您现在的情绪是羞愧的、对未来是充满担忧和恐惧的。
我能理解您的心情，遇到一段失败的恋情总是需要时间修复的，尤其是在这段感情中被伤害的遍体鳞伤。
您可以从三个方面调整，1.正确归因，提升自我效能感2. 与原生家庭对话，然后重建一个自信和有力量的自我。3.暗示法，接纳自己。
如果有不清楚的地方，可以私信我。
您好，我是壹点灵心理咨询师罗老师，很高兴回答您的问题
曾经三年的婚姻生活给你带来了很多阴影和打击，你选择了一边工作赚钱一边疗伤，你渴望新的有爱的感情生活，可你依然没有找到跟内心那个我不配的声音和解的方法，似乎努力了那么久依然还是无法走出过去的阴影，你感到很沮丧很担忧，担忧自己以后一直单身。
很理解您现在的处境。您结束了一段让您不幸福的婚姻，现在又走到了人生的一个十字路口，不知何去何从，自己很纠结。
感觉您的自我低价值感对您建立和维持亲密关系方面造成了破坏性影响，那个内在您不配的声音，是内化了早期的养育者批评的声音，对这部分需要进行创伤修复，然后重建一个自信和有力量的自我，目前的困扰就可以解决了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
这件事情你不需要放下，把它放在你内心一个角落，安静独处的时候可以和那个未见面的生命说说话，就像和小时候的自己说话一样。这样的经历让你更加丰富更加圆满，而不是残缺，你依然值得被爱，被别人爱被自己爱，可以和老师聊聊。
你好！一段婚姻的结束不是你一个人的问题，更不应该成为你获得幸福生活的绊脚石，首先，你是否相信自己值得被爱，应该拥有幸福的生活？其次，你的前夫女朋友都找好了，有什么资格指责你呢？最后，要有信心，你值得拥有幸福的生活。
您好，我是壹点灵心理服务者郭洪涛。
从您的叙述中，能看出离婚的原因是前夫出轨，这不是您的错，这个您虽然心里知道，但还是走不出来。
现在离婚率这么高，离婚也是个很平常的事情了，这个你心里也知道。
离婚很正常，又不是您的错，这些您都知道，可还是放不下。
堕胎的事，当时一定有很好的理由，虽然这样，可感情上您对孩子还是很愧疚。
想象下，如果当时孩子生下来了，是不是还是一样会离婚，有了孩子又离了婚，那孩子一出生就在一个不完整的家里，孩子能不能有一个很好的成长环境？心理学上一直认为，如果不能给孩子一个少冲突的环境，那对孩子心理一点好处都没有，可能还会产生心理问题。
这个结果恐怕也不是您想要的吧。
离婚后三年一直没谈感情，这能看得出，您是个对感情很认真，很负责任的人。
三年内努力挣钱，疗伤，这能看得出，您可以心理上很独立的人。
这里我看不出，您的疗伤指的是什么？做出了哪些疗伤的行动呢？
心里总有一声音说：我不配。
“我不配”这个想法，我的理解是，您前夫离婚时说的那些话，可能会有些影响。
也许，生活中身边还会有其他什么人，在您犯错时，会说一些伤人的话。
这方面，您可以仔细想想，就是“我不配”这个想法的来源。
相信您也知道：不让别人的评价左右自己。
这话说起来简单，做起来确实相当难。
毕竟人活在各种复杂的人际关系中，人从别人的评价中，来认识自己。
我想，您需要仔细思考这个问题。
您独立，对感情认真负责，自己挣钱养活自己，从这方面说，您是个很优秀的人，也很有人格魅力。
这样的您，当然配得上一份好的感情。（这话现在您可能会不同意）
至于和现在的男友间的问题，前边已经有不少回答了，我想也只能是坦诚交流了。
不知道是否有这种可能：就是坦诚交流后，他可以让您放下对自己的成见。
坦诚后，最坏的结果，也就是你又回到一个人的生活。
这样的话，何不尝试下坦诚沟通呢？
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
谢谢老师您的分析和理解，但是无法接纳自己，可能所有人都能接纳但是我还是过不了我自己那一关
你好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态，因为曾经有过离婚堕胎的受伤经历，自己一直很介意，更怕别人介意，所以已经过去三年了无法走出来，觉得自己配不上优秀的男性，导致现在同异性交往有困难，但其实内心还是渴望被爱。
矛盾的情绪交织在内心，一定让你有时候非常煎熬，害怕希望越大失望越大，索性告诉自己不要去追求这些，但习惯性逃避其实是我们本能的一种防御机制，都是我们为逃避痛苦而撒的慌，那我们到底应该怎么做呢，我们先理清思维中的三个误区，改变认知，才能重新认识自己，认知别人。
1.生活不是战场，而是一段时光，所以不要每次遇到适合自己的男性都如临大敌的样子，他们不是你的敌人，也许以后就是来爱你的人。
2.停止自我攻击和自我否定，过去不管好坏都是你的经历，对待过去你能做的其实就是接受，而不是用过去的经历决定你的未来的样子，过去不等于未来，未来由当下的选择和行动决定。
3.任何时候好的结果和坏的结果其实是各占一半，和你的预判无关，哪怕你每次预判的结果非常坏，但最终都是取决于对方的看法，两种结果，对方介意和对方不介意且。
4.如果你还想要拥抱爱情，那么就去拥抱爱情，如果不想，你要明白这其实也没关系。
感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助，衷心希望您能寻找自己觉得适合且幸福的方式生活。
你好，我是壹点灵心理咨询师余老师。
很开心看到你的提问，说明你至少在尝试从过去走出来。
听起来你的内心充满了矛盾和不安，每一个人都渴望能拥有幸福的家庭，但又害怕因为自己的过去会不配拥有，前夫的话一直在你的心里让你无法释怀。我想，你既然有这个困惑，也说明你的内心还是更加渴望拥有一段美好的未来。
不知道这段关系你怎么去看待，你又怎么看待自己，你之所以会觉得自己不配是因为什么呢？是更多因为前夫的说法，周围的人的眼光，还是你自己也这么认为？是否一个人有过糟糕的经历就不配幸福？对于孩子来说，如果有个人可以一起来爱他，那么对孩子会不会也是一种更好的选择呢？
希望能帮到你。
我也不知道为什么，就是有一个声音告诉我我不配拥有好的，我努力上进，颜值不低，我自己买房经济独立，学历不低，但是我就是觉得我不配拥有这世间的美好，不相信别人会真的爱我