习惯性的把别人的要求放在第一位，购物时候...

即使不怎么好也会中评，把要求放第一位的原因是原生家庭告诉我不能让别人等待，因为有这观念，我做事情时候习惯把别人的事情放首位，购物习惯好评是因为我害怕跟别人起冲突，特别是陌生人，我都是很害怕很警惕的，这些行为是讨好型人格吗？

薇薇 2021年07月24日 00:00 IP属地: 山东

李红艳的回答

李红艳心理咨询师 IP属地: 未知 2021年07月24日 21:46

您好，我是壹点灵心理咨询师李红艳，笔名金尚，著有《重启人生：如何走出原生家庭阴影》等多部心理学著作。

习惯性的把别人感受放在第一位，自己不重要，别人才是重要的。这就是讨好型人格的典型特征。

讨好型人格源自于在原生家庭中，与养育者的长年不良互动，从而形成了自动的内在关系模式。本质原因是，在原生家庭中父母可能会有一些自恋型人格，导致了不能够很好的关爱到、看见到真实的孩子。

孩子为了让父母高兴，为了让父母喜欢自己，违心地戴了一副小心翼翼的面具，放弃一个孩子本真的顽皮好奇。而将父母的需求，当成了自己的追求。

这样子，久而久之就形成了讨好型人格。

讨好型人格在人群中会活得很苦，吃力不讨好，明明很委屈很付出，却总会莫名其妙地把关系搞砸。

所以，讨好型人格需要进行人格调整。

而要进行这个人格调整，就要进行到深入的原生家庭创伤疗愈，重新过一个被理解、被看见、被接纳、被抱持的童年。

我是李红艳，对原生家庭有着深入的研究，著有《重启人生：如何走出原生家庭阴影》《走出原生家庭的代际创伤》等心理学著作。

如需要心理服务，可进入李红艳私聊界面。

壹点灵李红艳