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你好，多大了呢？外面的世界很精彩，迈出勇敢的第一步，你会收获满满的！
你好，有事情会与父母交流，那么与父母的关系如何呢
爸爸妈妈的观念可能跟现在有些差别，毕竟你们的成长环境不同。
有没有想过你需要一个朋友，你可以先从性格相近的朋友发展哦
观点不同，不代表不能和平共处。影响你的不是内向，而是能力。
内向外向性格有遗传的部分如果想改变，也是可以通过过努力向外向迈进的。但是本身的内向外向并没有好坏之分，不同的性格各有优势，内向的人往往可以更容易专注于一件事，因此做得更到位。如果可以和父母交流，说明沟通能力很好。许多年青人反倒是与父母无法沟通呢。不过人际关系及沟通是很多学问的，因为我们其实是时刻处于各种关系中的。可以找这里的老师聊聊也可以找书学习。
我很能理解你目前这种感受，你这种状态持续多长时间了？可以把一些不愿说的话写在日记里，日记是最好的倾诉对象，也会释放自己负面情绪，你可以尝试一下，希望能帮助到你！
你好，我不知道你有多大年龄，我也是和你有相同困惑的人，也许我们可以成为朋友，一起成长，一起突破自己
你好，我是壹点灵心理服务者万卉。
我很能理解你目前这种感受，你这种状态持续多长时间了？应该说，不善于与别人交流，在如今的社会是行不通的，你做每一项工作都需要他的参与和帮助，没有一个人能够完成的任务，也没有一个人的集体。为了能帮助到你，我查阅了资料，请你参考并改正。
1、要正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。
2、要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
希望可以帮助到你，祝你好运。
您好！我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴能回答你的问题。
根据你的描述，你性格内向，不愿意与人交往，而这样的情形又让你感觉到心灵的困扰，作为心理咨询师，我能体会到你的心情。实际上当你表达你内心的困扰的时候，就说明潜意识中你还是希望能走向社会与他人交往，更多的可能是你不知道怎样去做，让别人更好的接纳你。
社交是人们在日常生活中必不可少的，人不可能孤立人独自生存，总要和不同的人去打交道。然而，有些内向的人在社交方面往往带有恐惧心理，主要表现在不愿与人交流、性格内向自卑、情绪高度紧张等方面，我建议你试试以下几个方法：
1、转移注意力。不要过多的把关注点放在自己身上，要勇敢的面对自己的缺点和不足，对于过去犯的错误不要耿耿于怀。毕竟人无完人，每个人都会有一定的缺点和失败的时候。同时，不要给自己太大的压力负担，别自我暗示一定要做好某事，做某事一定不能失败，因为这样会打击自信心。
2、设定小目标。社交可以从身边人做起，比如学会怎么和身边的亲人、朋友或者同事进行一些简单的交流。尽量延长交流时间，让自己在交流中体验交流的快乐和成就。体验过交流的快乐后，就会想认识更多的人，进行更多的交流。
3、到人多的地方去。社交恐惧症有个很大的特点就是怕待在人多的地方，对人产生恐惧心理。因此，为了克服社交恐惧症人应该学会微笑，到人群中努力给自己说话表现的机会，克服心中害怕与人交流的心理。对自己要有自信，对他人要有耐心和宽容，学会融入群体中。
4、不要苛求完美。没有人是生而完美的，不管是自己还是他人，都要以客观的心态去看待。当身边有想交的朋友时，要勇于表达想和他交流的想法，不要胆怯自卑，觉得自己不够完美不足以当别人的朋友。
5、多参加聚会。聚会是一个群体活动，可以认识更多的人，同时也能加强人与人之间的沟通。只要敢去聚会了，其实这就是一个社交恐惧症的巨大突破。
6、学会倾听。一个好的社交者首先要是一个好的倾听者，懂得倾听会给人带来好感，进而赢得更多的友谊。
总之，社交可以说是生活中的一个生存技巧，懂得社交的人往往人生会过得更快乐轻松。而不懂社交的人往往会感觉自己很孤独，进而会产生一些不良心理。因此，建议你试试以上的几个小办法，希望你和大家融为一体，生活的更加快乐自信。
希望我的回复对你会有所帮助，若有疑问欢迎私信。