我失眠五天了，一直以来朋友们家人都以为我...

我失眠五天了，一直以来朋友们家人都以为我是个阳光的乖乖女，可只有我自己知道我非常不好.很抑郁很自卑很卑微情绪很低落，这几天失眠平时本来就很自卑的我变得更悲观了，我会胡思乱想很多很多甚至会想到自杀，其实我一直都有自残现象从小到现在在没有成年的时候我就开始自残，手臂上都有大大小小的伤痕，好了结痂结痂了又开始.我会想很多自杀计划，我甚至安排好了一切.我不知道从什么时候开始我变得越来越孤独，是十岁时他们离婚？还是爸爸抛弃了我？还是那些指指点点的语言？我也才是刚成年的女孩而已，我今年快19岁了我不知道我能不能活到20岁去，最近想和快三年感情的男朋友说分手，因为我不知道…我可能随时随地都会自杀我怕我没有勇气在第一时间告诉他，我怕在平平无奇的一天他以为我的离开是个玩笑，我害怕他害怕.我不知道该怎么办，我有很多朋友，真的很多吗？可我不知道该跟谁说，好像又没有人能去诉说.是啊，就连闺蜜都没有发现我很自卑.我割过腕喝酒吃过药在大家午睡时跳过井，我能怎么办呢…我也很想有过期望…