不想和任何人交往

上班在单位上不知道干什么，总是在办公室坐着发呆玩手机，也不想和别人交往，总想在家一个人独来独往。总是高兴不起来，本身就这样希望给咨询师帮助我怎么解决

简单就好 2021年07月29日 16:00 IP属地: 山东

王新青的回答

王新青心理咨询师 IP属地: 山东 2021年07月29日 16:18

您好！我是壹点灵平台心理工作者王新青
看了您的描述，您目前情绪低落，回避与人交往，对事情缺乏热情，希望得到专业人士的帮助。
不知您这样的状态持续多长时间了，如果一直都是开心快乐，积极阳光的，只是最近遇到了让您不开心的事，暂时没有好的解决办法，影响了情绪，就不用太在意，适当参加同学同事的聚会，找好朋友聊天，参加体育锻炼，都会有帮助，或者寻求专业心理工作者帮助，随着时间的推移，慢慢有了解决问题的方法，您的情绪就会很快恢复到原来的状态；
如果，您很久以来都是这种低落、回避的态度，那就需要先去专业的医疗机构，找医生帮助了。
希望我的回复能帮到您，欢迎私信联系，随时为您提供帮助。

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