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对付拖延症最牛的方法
拖延症每个人都有，但我的太严重了，每次都会因为拖延 给生活带来很多麻烦，有没有什么最牛的对付拖延症的方法？
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师熊惠娥。拖延症的问题是有心理基础的，所以弄清楚自己拖延的原因，就可以找到解决拖延问题的方法了。可以跟专业人士沟通一下，理解自己行为背后的动机很重要，这不是一个建议就可以解决的问题