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时时刻刻都有讨厌自己
所有的错都是我的错，怎么也比不上别人，在人群中感到窒息，该怎么和自己相处
觉察，为什么自己的内在声音里，总有一个人在指责，让你担心自己做错了什么 ? 看看它来源于哪 ? 童年，原生家庭……