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我不敢自己洗头，不能弯腰洗头。那样洗头自...
雅人深致的向松
我不敢自己洗头，不能弯腰洗头。那样洗头自己会感觉到窒息。还会害怕。
什么时候开始出现这样的情况的呢？你可以去觉察一下，弯腰洗头的时候害怕的是什么呢？
一开始是窒息的感觉，再然后害怕有东西看我。。。
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴遇见你。
感觉到窒息，听起来除了心里不舒服，身体的状况也很明显，是这样吗？具体是什么原因可以聊聊吗？
感谢您的信任。
你好！我是壹点灵心理服务者李月馨。
这种感觉有多久了？在这之前发生过什么？
您好！我是壹点灵心理咨询师
方便说年龄吗？当你弯腰洗头觉得有东西在看你，你认为那是什么东西？
方便的话可以私聊。
您好，我是壹点灵心理服务者刘冬雪。
是不是之前你在弯腰洗头的时候发生了一些事情？而这些事情造成的影响是不愉快的，甚至是恐惧的，所以之后每次弯腰洗头就会触发你的防御机制，引起不适感。建议找咨询师帮你分析解惑。
感谢你的信任，希望我的回复对你有所帮助。
您好！我是壹点灵心理服务者徐燕，看了您的描述，是不是身体出现了一些不舒服的情况。具体还需要进一步了解才能帮助到您！感谢对平台的信任！