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有事感觉胸闷闷的，烦
平静的柠七
自己很奇怪，为什么心情不好或者是触及到心里的问题，就会闷闷的，这次比往常还有久一点，太烦了
您好，我是壹点灵的心理服务者邵会发，很高兴能回复您的问题。
见字如面，体会到您的不舒服和顾虑了。
我们人是身心合一的，身体不舒服会影响心情，心理不舒服呢，身体也会给出反馈和警告。这是很正常的生理现象，老师想问的是您平时会不会也有种淡淡的、闷闷的感觉？它隐隐的存在，但又不是那么明显，比如有时就是不高兴也不知道为什么。
如果有明显的躯体症状而不能改善，建议还是去医院检查一下，避免延误导致问题加重。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
嗯...平时的话从来训练会有，偶尔看一些心里方面的事也会有
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。你说心情不好有心理问题时就会感觉闷闷的。这让你很迷惑，也很烦躁。身心是一体的，当心情不好时，会反映在躯体上。这是正常的。近期你工作上、生活中遇到了什么事吗？找人倾诉、寻求外界帮助有助于打开心结。运动、美食、音乐也可以给人带来愉悦的感受。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
唔...谢谢，不过我是想过找人倾诉，但似乎都没有想信任的人
有想过找心理咨询师吗？心理咨询师遵循保密原则，为咨客提供包容，支持的环境。
想是想过，但没时间，也不敢 ，爸妈经常查手机