忧郁症如何治疗好

轻度的忧郁症，经常失眠，心情低落，患忧郁症有什么方法治疗效果比较好的吗？做几次心理咨询了效果不明显，怎么办？

面面俱到的巧云 2021年08月10日 17:38 IP属地: 上海

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陈小勇心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年08月10日 17:57

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陈小勇

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擅长领域：1恋爱婚姻：恋人分手、性格不合、感情淡化 2家庭关系：婆媳关系、夫妻不和、情感修复 3情绪维稳：抑郁情绪，焦虑情绪。人与人之间都有一个感情的账户，一个微笑就是存了一笔爱的款项，一句尖酸刻薄的话等于提款。在现代人忙碌的生活中，夫妻多半没有机会存款交流，而在各样生活压力下，彼此挑剔的事情却日益增加，显而易见，账户提款赤字会使两个人关系不稳固，所以存款还是提款，要有觉察，彼此的渴望，彼此的忌讳，要让情感关系链接越来越丰厚越来越滋养。