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大学生,高考之后才有自己的手机,报复性玩...

大学生,高考之后才有自己的手机,报复性玩手机。觉得自己这样特别不好,每天晚上都很后悔但是第二天还是忍不住一直玩,就像上瘾了一样。大学的课业压力不重,已经很久没有中学时全身心投入学习的感觉了。但是现在要考研还是无法投入,甚至越来越讨厌学习这件事,明明知道玩手机只是在逃避还是无法遏制,无比清醒的看着自己沉沦。难受,煎熬,痛苦。

绵绵的淡豆鼓  
赵天睿的回答
赵天睿心理咨询师

你好!高考之后才有手机,也导致了你说的现在报复性玩手机。不知道你现在是大几了?现在想复习考研,有了目标,剩下来的就是行动力了-学习。现在大多数大学生都没有了高中时候学习的动力了,高中时候的学习可能会有两种情况:1.自主学习,自己有理想大学的目标,自己努力。2.父母和老师督促学习。在学校有老师,在家里有父母。大学之后这两种督促消失,突然间会迷茫,而这个时候时间又自己说了算,又多了一个手机和网络,忍不住一直玩手机也是正常的。那是没有目标阶段,现在又有了目标-考研,如果这是你喜欢的内心特别想的事,你就会找到放下手机的方法的,关键看你内心是怎么想的。祝好!